Флай-полет на пятницу - 23 декабря

 

Флай-полет на пятницу - 23 декабря

Как убрать квартиру к Новому Году без хлопот



Доброе утро, мои дорогие!

 Флай полет для продолжающих на пятницу 27.12.13
НАПОМИНАЛКА НЕДЕЛИ

1. Работаем в Зоне №4: Спальня.


2. Привычка месяца:  Делимся позитивной новостью за день и ОБЯЗАТЕЛЬНО ее находим

 

3. Привычка месяца: Любить и баловать себя (материал с сайта flylady.ru)

Задание 23.
Принимаем душ.


Мотивация:
Утренний душ поможет проснуться, взбодрит и придаст мышцам тонус
Необходимый арсенал:
- индивидуальное полотенце
Место исполнения:
- аквазона
Время исполнения:
- утро
Прогресс: 
- заканчиваем процедуру контрастным душем
- растираем тело жестким полотенцем
Что записать в КЖ:
"Рутина красоты "Утром" => Душ

dush.jpg

Напоминалки на сегодня: 

* Утренняя рутина: 
Собственный имидж (одежда, обувь, причёска, макияж) 
ХС-2 — ликвидировать 1-2 хотспота и контролировать только их — чтоб не разгорались снова. 
5C — 5-минутное спасение выбранной комнаты/объекта. 
Постель — заправьте ее как только встанете или как только другие встанут с нее. 
ЕиТ — ёршик и тряпка. 
Сверяемся с календарем (Дни Рождения, намеченные встречи) 
Сверяемся с контрольным журналом 
А что у нас на ужин? 
Пьем больше воды 
Следим за осанкой 
Размусоривание ИЛИ детальная работа в зоне (элементы генеральной уборки) ИЛИ ежедневное задание Келли - 15 минут. 

Задание Келли на сегодня:

Флай полет для продолжающих на пятницу 26.12.14

Ну, вот мы и долетели до пятницы! 
Знаю, всё знаю... Перед праздниками стараешься сделать как можно больше, и постепенно накапливается усталость. Но мы уже почти закончили работу в спальне! Остался последний рывочек, и нас очень ждут выходные, они совсем близко.
Давайте глубоко вдохнём, вспомним, что ещё мы бы хотели сделать в спальне до Нового Года, и сделаем это! Обещаю, это будет не так уж и страшно и займёт не так много времени.

Месяц назад у нас было задание вымыть окно в спальне (разумеется, в зимнее время мы моем только внутреннюю часть, не забывая про рамы, подоконник и батарею). Предлагаю всем, кто в тот раз не выполнил задания, а также девочкам, присоединившимся к нам за это время, сегодня сделать именно это! На чистое окошко и снежинки клеить приятнее, и фейерверки через него будет лучше видно. Не спешите паниковать, поставьте таймер, и просто поделайте это в течение 15 минут! 

А тем, у кого с окошком всё в порядке, предлагаю протереть фасады и зеркала всех шкафов в спальне, а также дверь с обеих сторон, выключатели и розетки.

И всем — позаботиться о комнатных растениях: вытереть пыль с листьев, опрыскать, если нужно, добавить немного земли в горшки.

Завтра и послезавтра вас ждут посты, не имеющие отношения к уборке, но с предложением потратить немного времени на себя, а пока вдох - выдох, и полетели все вместе! 


Пятница (у меня в планах для зоны):

 

НП — ЕЧУ (еженедельный час уборки).

 

* Дневная рутина — у каждого своя. 


* Вечерняя рутина: 
Раковина и горизонтальные кухонные поверхности — чистые и сухие; 
ХС-2 — хот-спот 2 минуты. 
Уход за бельем (если нужно) — 15 минут 
готовим одежду на завтра — продумываем завтрашний внешний вид
подготавливаем одежду/чистим обувь — 15 минут; 
Сверяемся с календарем 
Контроль сна — установите определенный час отхода ко сну

Уход за собой по плану красоты

Флай полет для продолжающих на пятницу 27.12.13

Уход за волосами. Не забываем сделать маску для волос и 100 расчесываний!!! 

 

Борьба с хламом: расхламляемся и наслаждаемся


Доброго и светлого вам дня и настроения, участники марафона «Новый год – без плиты»!

Каждая хозяйка мечтаем встретить Новый год в чисто убранной уютной квартире. Жаль, что порядок не наводиться сам собой, поэтому в преддверии праздника мы должны задумываться о таких прозаичных делах, как чистка ванны или разбор завалов под раковиной. Вот с завалов мы и начнем.  Предлагаю сначала отправиться  на борьбу с хламом!

методы расхламления

Что такое хлам:

Хлам – это твёрдые бытовые отходы, что-то ненужное, не имеющее никакой ценности, бесполезное, вредное.

Марла Силли, создательница системы Флайледи, говорит, что хлам –это вещи, которые вам не нужны, которые вы не любите, которые не приносят вам радости. Нужные и любимые вещи, которые приносят радость, необходимо и важно иметь. Вещи ненужные и нелюбимые не вызывают ничего, кроме раздражения и усталости

Итак, хлам:

  • не приносит радости
  • дезорганизован
  • тянет нас в прошлое
  • заставляет испытывать чувство стыда и зависти.
  • влияет на отношения в семье
  • увеличивает время уборки
  • опасен для здоровья
  • может ухудшить ваше финансовое положение
  • крадет ваше время

Понять где хлам, а где дорогая сердцу, нужная и полезная вещь, вам помогут следующие вопросы:

— Откуда у меня эта вещь? Почему она оказалась у меня в доме?

– Когда я последний раз пользовалась ей?

– Она мне нравиться? Вызывает улыбку или приятные воспоминания?

– Я могу сделать из неё что-то прямо сейчас? (если нет, выбрасывайте!)

– Какую пользу приносит эта вещь мне? Она может быть полезной моим домочадцам?

– У вещи есть своё место?

– У меня есть что-то подобное, похожее, выполняющее те же функции?

Хлам крадет наше время и силы, вносит в жизнь хаос, неразбериху, ссоры, неприятные чувства и эмоции. Расхламление – это радость, лёгкость,  свобода! Именно с такими мыслями предлагаю начинать очередной набег на свою квартиру в поисках того, что можно выбросить! Тогда вы будете получать от этого процесса не только практическую пользу, но и вдохновение, прилив сил и энергии.

min_23

Домашнее задание:

  1. Посвятите сегодняшний день расхламлению. Избавьтесь от тех вещей, которые вам не нужны и не несут радости. Не берите их в новый, 2017 год.
  2. О результатах напишите в комментариях.



Создан 27 дек 2016



  Комментарии       
Имя или Email


При указании email на него будут отправляться ответы
Как имя будет использована первая часть email до @
Сам email нигде не отображается!
Зарегистрируйтесь, чтобы писать под своим ником
Укоротить ссылку