Флай-полет на среду - 7 декабря

 

Флай-полет на среду - 7 декабря

Как убрать квартиру к Новому Году без хлопот



 

Доброе утро, мои дорогие!

 
НАПОМИНАЛКА НЕДЕЛИ

1. Работаем в Зоне №4: Санузел.


2. Привычка месяца: Делимся позитивной новостью за день и ОБЯЗАТЕЛЬНО ее находим

 

3. Привычка месяца: Любить и баловать себя (материал с сайта flylady.ru)

Задание 7.
Увлажняем /питаем кожу лица и шеи.


Мотивация:
Правильно подобранный крем для лица поможет надолго сохранить кожу молодой и здоровой. 
Необходимый арсенал:
- увлажняющее или питательное средство, соответствующее типу кожи
Место исполнения:
- "вечерняя корзинка"
Время исполнения:
- вечер, после умывания и тонизирования
Прогресс: 
- изучаем массажные линии лица и шеи
- осваиваем технику правильного нанесения крема
Что записать в КЖ:
"Рутина красоты "Перед сном" => Увлажнение/питание кожи лица и шеи
step3.jpg

Напоминалки на сегодня: 
* Утренняя рутина: 
Собственный имидж (одежда, обувь, причёска, макияж) 
ХС-2 — ликвидировать 1-2 хотспота и контролировать только их — чтоб не разгорались снова. 
5C — 5-минутное спасение выбранной комнаты/объекта. 
Постель — заправьте ее как только встанете или как только другие встанут с нее. 
ЕиТ — ёршик и тряпка. 
Сверяемся с календарем (Дни Рождения, намеченные встречи) 
Сверяемся с контрольным журналом 
А что у нас на ужин? 
Пьем больше воды 
Следим за осанкой 
Размусоривание ИЛИ детальная работа в зоне (элементы генеральной уборки) ИЛИ ежедневное задание Келли - 15 минут. 

Задание Келли на сегодня:


Что вы видите каждое утро в зеркале? Отражение своей заспанной мордашки или нечто заляпанное брызгами воды и зубной пасты?
Вооружитесь тряпкой и средством для мытья стекол. Задание займет всего пару минут, зато потом "Та, что живет в зеркале" будет вам улыбаться :)

В прачечной, вооружившись инструкцией, почистите фильтр стиральной машинки (заодно и сушильной, если таковая у вас имеется).

Не забудьте уделить внимание вентиляции в ванной и туалете. Газетка на пол, табуретка, удобная обувь, тряпочка, старая зубная щетка и немного терпения - вот всё, что вам нужно.

P.S. Если у вас есть кому помочь, попросите отодвинуть стиральную машинку - зачастую за ней можно найти кроме пыли, потерявшиеся вещи. Хочу акцентировать внимание на том, что это задание нужно выполнять ТОЛЬКО в том случае, если в доме есть сильный мужчина, который сможет отодвинуть тяжелую технику и поставить ее на место. Очень прошу, не двигайте тяжести самостоятельно. Синяки, ушибы, больная спина, опущение матки еще никого не украсили! Под стиралку можно и линейкой с тряпкой забраться, а достать носок можно при помощи кухонных щипцов.


Среда (у меня в планах для зоны):

 

НП — отложенное дело.


* Дневная рутина — у каждого своя. 


* Вечерняя рутина: 
Раковина и горизонтальные кухонные поверхности — чистые и сухие; 
ХС-2 — хот-спот 2 минуты. 
Уход за бельем (если нужно) — 15 минут 
готовим одежду на завтра — продумываем завтрашний внешний вид
подготавливаем одежду/чистим обувь — 15 минут; 
Сверяемся с календарем 
Контроль сна — установите определенный час отхода ко сну

Академия маленьких Фей на сегодня:

 

Привет, мои маленькие волшебницы и волшебники! 

Сегодня мы снова отправляемся в нашу комнату, а задание очень простое — найдите одну поломанную вещь и выбросите ее! И как призовое задание — сделайте что-то, что украсит вашу комнату! Нарисуйте рисунок, или красиво застелите постель. Или подметите пол! 
Уверена, что вы сделаете это меньше, чем за 5 минут! 
 

Уход за собой по плану красоты

Не забываем обновить маникюр и сделать для наших ручек масочку!!! 

Флай полет для продолжающих на среду 10.12.14

Новогодние поздравления

 

Вы собираетесь поздравлять своих друзей и знакомых с Новым годом? С каждым годом, с ростом количества способов связи, эта задача становится все сложнее. Чтобы никого не забыть и всех поздравить, предлагаю подготовиться к этому заранее.

pozdrav

 

1. Начертите на листке бумаге или в файле вот такую таблицу:

2. Выпишите имена, контактные данные и тип поздравления (можно с текстом) всех, кото вы хотите поздравить. Например, так

3. Теперь заранее подготовьте тексты поздравлений.

Сохраните их в черновиках в:
сотовых телефонах — если будете поздравлять с помощью смс-ок);
почтовых аккаунтах – если будете поздравлять по е-мейл;
личных профилях в соцсетях – если будете поздравлять друзей, с которыми общаетесь посредством Фейсбука, Контакта, ЖЖ и т.д.

31 числа вам останется только нажать на кнопку «отправить» :)

Заранее продумайте, что и кому скажете при личном поздравлении, в том числе по телефону.

Ну и чтобы было легче, предлагаю несколько вариантов поздравлений для примера:

Универсальные:

В этот светлый час
С Новым годом вас!
Счастья вам в дому
Каждый день в году,
Желанных вестей
Да милых гостей,
В добре поживать,
С прибытком бывать,
Да чтоб были обновы,
Все живы — здоровы,
Достаток покрепче,
На сердце легче!

Пусть Новый Год стучится к Вам,
И счастьем дом наполнится.
И всё, о чём мечтали Вы,
Пусть в этот год исполнится!

Пусть любовь погорячеет,
Пусть характер отвердеет,
От души поется песня,
Станет жизнь поинтересней.
Не пускайте в дом беду
В Новом, ласковом году!

Желаем вам любви и ласки,
Желаем в жизни доброй сказки!
Пусть Новый год вам принесет
Удач на много лет вперед!

Уходит старый год,
Шуршит его последняя страница.
Пусть лучшее, что было, не уйдет,
А худшее — не сможет повториться.

В Новый год за окном
Тихо падает снег,
Пусть за Вашим столом,
Будет радость и смех,
Пусть завидный успех
Ждет Вас в деле любом
И войдет без помех
Счастье в светлый ваш дом.

Вот еще один год пролетел незаметно
И оставил нам много хлопот,
Но расстраиваться надо поменьше
И с надеждой смотреть вперед
В этом Новом Году будет счастье,
Будет много веселья, добра,
Ну а если взгрустнешь ты однажды
То это все ерунда.
Ведь на смену черной полоске
Обязательно придет белый свет,
И растают тут же обиды
И на сердце станет теплей.
Ну а я же тебе желаю
Всех благ на Земле,
И Старый Год провожаю
Думая о тебе!

Коллеге по работе

В Новый год желаем вам,
Верить людям, их словам,
Чтобы в мыслях было ясно,
Чтобы жизнь была прекрасна.
Добиваться и мечтать,
Никогда не отступать,
Не бояться сделать шаг.
С Новым годом вас! Всех благ!

Любимой маме

У нас дружная семья –
С января до декабря
Все друг другу помогают,
Связь друг с другом не теряют.

А очаг хранит семейный
Человек благоговейный.
Спасибо за тепло, уют
Той, что мамою зовут.

Поздравляем с Новым годом
И желаем, чтобы в скором
Твои светлейшие мечты
Были все воплощены.

Любимому супругу

Вместе мы немало лет
Пережили много бед,
Но и радостных мгновений
Было больше, без сомнений!

И за праздничным столом
Подниму бокал хрустальный!
И скажу лишь об одном:
С Новым годом, мой желанный!!!

Брату

Желаю брату в Новый год,
Пусть жизнь любовь тебе несет,
Подарков множество – не счесть,
Но пропадет из жизни лесть.

Пусть много счастья ждет всегда,
Чтоб не грустил ты никогда,
Чтобы сбывались все мечты,
И был счастливым самым ты!

Сестре

Ночь волшебства и ночь очарованья,
Часы остались – Новый Год грядет,
Исчезнут пусть, сестричка, расстояния,
Моя любовь тебя везде найдёт!

Желаю о любви без счета снов,
А наяву чтоб было еще лучше,
Пусть будут сказаны заветных пара слов,
И навсегда уйдут из жизни тучи!

Подруге

Дед Мороз пусть принесет достаток,
Шубку новую, кольцо — каратов пять,
Чтоб без фитнеса, на зависть всем подругам,
От фигуры глаз не оторвать!
Новых впечатлений, путешествий,
Смеха, мира в доме, красоты,
Обожанье мужа, топот детский —
Все чего заслуживаешь ты! 

Начальнику

В этот сказочный, праздничный вечер,
В предвкушении волшебства,
Не подходят помпезные речи,
Здесь уместней простые слова:

Вот уж скоро придет Новый год,
Обещаем мы в нём не лениться,
Коллектив наш останется горд
Каждый день с Вами рядом трудиться!

Невзирая на жизни рутину,
Обрели мы вторую семью!
И уверены, что коллективу
Вы нужны как штурвал кораблю!

Домашнее задание:

1. Составить список всех, кого надо поздравить и выберите (или придумайте) поздравления.

2. Напишите, как вы выполнили это задание в комментариях к этой странице.

 

Удачного дня, мои хорошие!!! 



Создан 07 дек 2016



  Комментарии       
Имя или Email


При указании email на него будут отправляться ответы
Как имя будет использована первая часть email до @
Сам email нигде не отображается!
Зарегистрируйтесь, чтобы писать под своим ником
Укоротить ссылку