Флай-полет на среду - 30 ноября

 

Флай-полет на среду - 30 ноября

Как убрать квартиру к Новому Году без хлопот



Доброе утро, мои дорогие!

 Картинки по запросу среда доброе утро
НАПОМИНАЛКА НЕДЕЛИ

1. Работаем в Зоне №4: Гостиная.


2. Привычка месяца: Планируем меню - 13 шаг


 Планируем меню на неделю.

Итак, мы подводим себя к тому, чтобы научиться планировать свое питание на более длительный срок, чем один день. Что же мы уже знаем и умеем:
- каждый вечер в течение 30 дней мы составляли меню на следующий день
- каждый день записывали, что же наша семья ела в реальности, делая выводы о том, как различаются наши планы и фактическое питание
- определили индивидуальную стратегию питания конкретно для своей семьи
- определили "опорные" дни, особенности которых надо обязательно учитывать при составлении меню
- определили, по какому принципу конкретно в нашей семье удобнее планировать обеды и ужины
- пообещали себе периодически баловать семью выпечкой и вкусными десертами
- договорились с домашними, каким образом они будут сигнализировать нам о своих пожеланиях в еде

Все, давайте приступим к планированию меню на неделю. Я не призываю четко и до мелочей расписывать каждый прием пищи на все 7 дней, хотя, может быть, для кого-то хорош именно такой способ.

 
3. Привычка месяца: Взял - положи на место.
Учимся убирать вещи на свои места. Выберите комнату и посчитайте, сколько вещей лежит не на своих местах. Приберите их. На следующий день сделайте тоже самое. Ваша задача для начала добиться того, чтобы не на своих местах было не более 3 вещей. Стремитесь к этому показателю. Затем осваивайте следующую комнату.

Напоминалки на сегодня: 
* Утренняя рутина: 
Собственный имидж (одежда, обувь, причёска, макияж) 
ХС-2 — ликвидировать 1-2 хотспота и контролировать только их — чтоб не разгорались снова. 
5C — 5-минутное спасение выбранной комнаты/объекта. 
Постель — заправьте ее как только встанете или как только другие встанут с нее. 
ЕиТ — ёршик и тряпка. 
Сверяемся с календарем (Дни Рождения, намеченные встречи) 
Сверяемся с контрольным журналом 
А что у нас на ужин? 
Пьем больше воды 
Следим за осанкой 
Размусоривание ИЛИ детальная работа в зоне (элементы генеральной уборки) ИЛИ ежедневное задание Келли - 15 минут. 

Задание Келли на сегодня:


Сегодня возьмите дастер или тряпку для пыли и хорошенько протрите верх дверных косяков, верх рамок для картин, молдинги, окна, углы потолка и верх штор. 

Просто удивительно, как много там всего скапливается! Хоть я и достаточно высокого роста, но даже мне не видно, что там сверху. Но не отчаивайтесь, просто возьмите табурет или стремянку, и дело пойдет быстрее. Если у вас высоченные потолки, например, в сталинках или старых домах, можете примотать дастер к длинной трубе из ПВХ. Такую трубу можно купить в хозяйственных магазинах. А еще у нас продаются такие длинные ручки для швабр, их тоже можно использовать. 

Все, полетели!

 

Вторник (у меня в планах для зоны):

 

НП — отложенное дело.


* Дневная рутина — у каждого своя. 


* Вечерняя рутина: 
Раковина и горизонтальные кухонные поверхности — чистые и сухие; 
ХС-2 — хот-спот 2 минуты. 
Уход за бельем (если нужно) — 15 минут 
готовим одежду на завтра — продумываем завтрашний внешний вид
подготавливаем одежду/чистим обувь — 15 минут; 
Сверяемся с календарем 
Контроль сна — установите определенный час отхода ко сну

Академия маленьких Фей на сегодня:

 

Привет, мои маленькие волшебницы и волшебники! 

Сегодня мы делаем прогулку по дому! Наше задание — найти 10 вещей, которым место в нашей комнате и отнести их на место. Если вы оставили футболочки, носки, игрушки, книжки и они валяются по дому, самое время вернуть их туда, где они должны быть. Когда вы разбрасываете вещи, дом становится захламленным, поэтому давайте сделаем так, чтобы в доме было чисто! 
 

Уход за собой по плану красоты

 Сегодня особое внимание уделим нашим прелестным ручкам. Как там ваш маникюр?


 Проведите вечер вне дома, может быть, погуляйте по городу или засядьте где-нибудь в кафешке с бокальчиком вина


Удачного дня, мои хорошие!!! 

 



Создан 29 ноя 2016



  Комментарии       
Имя или Email


При указании email на него будут отправляться ответы
Как имя будет использована первая часть email до @
Сам email нигде не отображается!
Зарегистрируйтесь, чтобы писать под своим ником
Укоротить ссылку